Evde Spor
Evinizi Spor Salonuna Dönüştürmenin Yolları
COVID-19, çalışma şeklimizden tutun da egzersiz yapma şeklimize kadar hayatımızdaki her şeyi yeniden biçimlendirdi. Yine de şanslıyız ki evimizin konforunu terk etmeden kalp atışlarımızı...
Evde Spor Keyfi: Yoga Odası
İşte size hiç eskimeyen bir soru: Kendimizi hakikaten egzersiz yapmaya ikna edebilmemiz için ne yapmamız gerekir? Bir gün spora gitmediğimizde bizi güzelce azarlayan bir...